Bonjour !
Passionnée de yoga depuis mes 16 ans, il me tient à coeur de le faire vivre et grandir auprès de toutes et tous.
Aujourd’hui, à 34 ans, cela fait plus de 13 ans que j’enseigne avec bienveillance et enthousiasme cet art de vivre profondément inspirant.
Chaque séance est pour moi l’occasion de transmettre avec amour, attention et authenticité les bienfaits du yoga, dans toute sa richesse et sa simplicité.
MON HISTOIRE
Je suis tombée amoureuse du yoga dès la toute première séance, à l’âge de 16 ans. Ce fut une révélation, un coup de foudre qui dure depuis plus de 18 ans... Depuis ce jour, le yoga ne m’a jamais quittée.
Au fil des années, j’ai exploré cette voie à travers de nombreux stages et retraites, formations, retraites silencieuses bouddhistes, jeûnes et pratiques de nettoyage cellulaire. J’ai voyagé avec le yoga en Inde, au Maroc, en France, à Bali, au Sri Lanka, etc... chaque expérience nourrissant un peu plus ma compréhension du corps, du souffle et de l’âme.
Je me suis d’abord formée au Yoga Intégral (Natha Yoga), un yoga traditionnel du Nord du Cachemire.
Pendant 12 ans (de 2007 à 2019), j’ai suivi l’enseignement d’un grand maître qui m’a transmis un yoga rigoureux, aux alignements subtils et aux nettoyages profonds.
Plus récemment, de 2021 à 2024, j’ai suivi une nouvelle formation en Viniyoga, issu de Krishnamacharya.
Cette approche me permet aujourd’hui de proposer des séances individuelles, personnalisées et adaptées aux besoins et aux pathologies de chacun.e, dans une écoute fine et respectueuse.
Au fil du temps, une dimension holistique s’est imposée naturellement. Le yoga est devenu pour moi une voie d’éveil, une célébration du vivant. Petit à petit, le divin s’est invité dans ma pratique, comme une évidence.
J’enseigne le yoga depuis mes 21 ans, cela fait maintenant 13 ans que je partage cette pratique avec joie et humilité. Au départ, c’était surtout pour pratiquer davantage, pour apprendre... Aujourd’hui, j’ai à cœur de le partager, transmettre ce qui m’a transformée, car c’est trop beau pour le garder pour soi.
De plus, je suis psychomotricienne. Diplômée d’état en 2014, j’exerce Yoga et Psychomotricité avec un regard global croisé et complémentaire. Cela apporte à mes cours de yoga une attention particulière à la posture, à l’écoute du corps et au soin global de la personne.
Et maintenant...
C’est avec une immense joie que je vous invite à partager cette aventure intérieure. Venez comme vous êtes — curieux, fatigués, enthousiastes ou hésitants. Le yoga nous surprend toujours... et nous révèle bien plus que ce que l’on croyait possible.
Allez, venez les copains... on va s’étonner nous-mêmes !